Inhaltsverzeichnis:
- Definition - Was bedeutet Computer Vision Syndrom (CVS)?
- Techopedia erklärt das Computer Vision Syndrom (CVS)
Definition - Was bedeutet Computer Vision Syndrom (CVS)?
Das Computer Vision Syndrom (CVS) ist eine Reihe von visuellen Problemen, die durch die kontinuierliche Nutzung des Computers verursacht werden können. Dies ist normalerweise eine vorübergehende Störung, die durch ständiges Anstarren auf einen Computerbildschirm über einen längeren Zeitraum hinweg verursacht wird.
Bei vielen Computerbenutzern treten Sehprobleme und Augenbeschwerden auf, wenn sie einen Computerbildschirm über einen längeren Zeitraum betrachten. Der Grad des Unbehagens hängt normalerweise von der Sehfähigkeit ab und scheint mit der Computernutzung zuzunehmen.
Typische Symptome im Zusammenhang mit CVS sind Kopfschmerzen, Überanstrengung der Augen, trockene oder rote Augen, verschwommenes Sehen, Schwindel, Schulter- und Nackenschmerzen usw.
Das Computer-Vision-Syndrom wird auch als unheilbare Krankheit bezeichnet.
Techopedia erklärt das Computer Vision Syndrom (CVS)
Laut dem Nationalen Institut für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz kann CVS etwa 90% der Computerbenutzer betreffen, die drei Stunden oder mehr pro Tag vor einem Computerbildschirm verbringen.
Die meisten Symptome der Sehstörung sind nur vorübergehend und können nach Beendigung der Computernutzung abnehmen. Trotzdem leiden viele Menschen trotz Beendigung der Arbeit an einem Computer unter erweiterten eingeschränkten Sehfähigkeiten, einschließlich verschwommener Fernsicht.
Die Gründe für diese Symptome können auf Folgendes zurückgeführt werden:
- Schlechtes Licht
- Überhelligkeit des Computermonitors
- Unangemessene Betrachtungsabstände
- Falsche Sitzposition
- Nicht korrigierte Sehprobleme
- Eine Mischung der oben genannten Faktoren
Die folgenden Vorsichtsmaßnahmen können getroffen werden, um die Auswirkungen von CVS zu minimieren:
- Blinzele weiter mit den Augen. Es hilft, die Augen mit natürlichen therapeutischen Tränen zu waschen.
- Versuchen Sie, alle 20 Minuten 20 Sekunden lang auf etwas zu starren, das mindestens einen Meter entfernt ist.
- Halten Sie die helle Beleuchtung so niedrig wie möglich. Verwenden Sie Jalousien und eine Blendschutzfolie. Stellen Sie den Computermonitor so auf, dass die Reflexionen von Oberlichtern oder Fenstern minimal sind.
- Halten Sie den Computermonitor mindestens 20 Zoll von den Augen entfernt. Passen Sie die Helligkeit und den Kontrast an die Augen an.
- Stellen Sie den Computermonitor leicht nach unten ein.
- Tragen Sie Computerspezifikationen, die speziell für diese Probleme entwickelt wurden.
