Was ist ein Brombeerdaumen? - Definition aus techopedia

Definition - Was bedeutet Blackberry Thumb?

Blackberry-Daumen bezieht sich auf eine Verletzung oder Reizung der Sehnen und Muskeln der Daumen, die durch wiederholte Bewegungen bei der Verwendung von Mobiltelefonen, insbesondere BlackBerry-Handys, oder anderen Geräten mit Daumenbetätigung verursacht wird. Dieser Zustand wurde nach dem BlackBerry-Smartphone benannt, da es bei Geschäftsleuten beliebt ist und häufig zum Versenden von SMS und E-Mails über die QWERTY-Tastatur verwendet wird. Im Gegensatz zu den anderen vier Fingern verfügt der Daumen nicht über die Geschicklichkeit, kontinuierlich Hochgeschwindigkeitsaufgaben auszuführen, sodass er für diese Art von Verletzung empfindlich ist.

Techopedia erklärt Blackberry Thumb

Der Blackberry-Daumen wird als eine Verletzung mit sich wiederholender Belastung eingestuft, die durch anhaltende, sich wiederholende Bewegungen eines bestimmten Körperteils verursacht wird. Zu den Symptomen gehört ein pochender oder schmerzender Schmerz an der Daumenbasis, der häufig auch dann anhält, wenn der Daumen nicht verwendet wird. Manchmal strahlt es zu den anderen Fingern und zum Handgelenk aus und verursacht Unfähigkeit der gesamten Hand.

Experten empfehlen ein paar grundlegende Vorsichtsmaßnahmen, um Brombeerdaumen und andere ähnliche Verletzungen zu vermeiden:

1. Halt an und ruhe dich aus. Wenn die Verwendung des Geräts Schmerzen verursacht, hören Sie auf, das zu tun, was Schmerzen verursacht, und ruhen Sie sich aus. Dies gibt dem Körper die Möglichkeit zu heilen und verringert das Risiko, dass die Verletzung zu einem chronischen Problem wird.
2. Dehnen und massieren Sie den Bereich. Das Minimieren von Muskelverspannungen im betroffenen Bereich kann das Schmerzempfinden lindern und die Flexibilität verbessern.
3. Suchen Sie professionelle Hilfe. Wenn der Schmerz unerträglich wird und Schwierigkeiten bei der täglichen Arbeit verursacht, konsultieren Sie einen Arzt. Die richtige Behandlung und Behandlung von Verletzungen durch wiederholte Belastungen kann die langfristigen Folgen verringern.

Brombeeren sind nicht die einzigen, die sich wiederholende Belastungen verursachen. In der Tat gibt es Begriffe für ähnliche Verletzungen, die durch eine Vielzahl von Geräten wie "Nintendinitis", "Handy-Daumen", "Wiiitis" und "PlayStation-Daumen" erworben wurden.