Inhaltsverzeichnis:
Definition - Was bedeutet Digital Detox?
Eine digitale Entgiftung bezieht sich auf einen Zustand, in dem eine Person die Nutzung digitaler Geräte und Geräte beendet oder einstellt, um diese Zeit für soziale Interaktionen und Aktivitäten zu nutzen. Es ist eine Technik, die es einem Menschen ermöglicht, Stress und Ängste abzubauen, die dadurch entstehen, dass er von einer hohen Nutzung digitaler Geräte überfordert ist.
Techopedia erklärt Digital Detox
Eine digitale Entgiftung ist der Zeitraum, in dem eine Person kein digitales oder elektronisches Gerät verwendet. Diese Geräte umfassen im Allgemeinen tragbare Handheld-Geräte wie Smartphones und Tablets sowie Computer, Laptops und sogar Fernseher.
Eine digitale Entgiftung wird in erster Linie durchgeführt, um zu vermeiden, dass Sie süchtig oder besessen von digitalen Geräten sind und sich geistig entspannen, indem Sie sich etwas Zeit nehmen, um die physische oder reale Welt zu genießen. Dies ermöglicht die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts zwischen dem normalen Leben und der Zeit, die eine Person mit solchen elektronischen Geräten verbringt.
Digital Detox ist auch der Name eines Unternehmens, das sich für einen ähnlichen Zweck einsetzt. Sie verlangen von jedem Einzelnen, dass er sein Mobiltelefon und andere Taschengeräte abgibt, wenn er die Einrichtung betritt und sich anderen gesunden Aktivitäten wie Yoga und Kochen widmet.
